Орех макадамия — это самый дорогой, вкусный, полезный и трудно добываемый орех в мире. Орех содержит в себе много полезных и питательных веществ: белки, углеводы и ненасыщенные жирные кислоты; витамины группы В; витамины С, Е и РР; омега - 3 и 6; медь, кальций, селен, цинк, калий, фосфор, натрий, железо и др; клетчатку. Полезные свойства ореха макадамия: регулирует обмен веществ в организме; выводит токсины и свободные радикалы; повышает концентрацию внимания, улучшает память; избавляет от мигрени, авитаминоза; укрепляет иммунитет и избавляет от многих недуг; нормализует кровоснабжение и снижает уровень холестерина в крови; укрепляет сердечно-сосудистую систему; повышает уровень серотонина, тем самым улучшает настроение; стимулирует работу желудочно-кишечного тракта; уменьшает высыпания на коже, улучшает цвет и нормализует работу сальных желез; благоприятно влияет на состояние волос; насыщает организм энергией и повышает работоспособность; укрепляет кости и суставы. Макадамия по вкусу напоминает сладкий фундук с ванильным привкусом и тонким пряным ароматом.Этот орех высококалорийный, но также он быстро насыщает организм полезными микроэлементами и витаминами.Это отличная идея для перекуса, чтобы быстро восстановить силы и почувствовать прилив бодрости и энергии.По рекомендациях диетологов суточная норма употребления орехов макадамия составляет 30-40 г, это приблизительно 10 шт.Для наилучшего усвоения полезных минералов и витамином макадамию нужно кушать в первой половине дня.